La nicotina permanece en tu sistema de 1 a 3 días después de que dejas de usarla. El componente principal de un pouch de nicotina es nicotina refinada sintética o natural, que tiene una vida media de 2 horas. Esto significa que una vez que dejas de usar el pouch de nicotina, los residuos se reducen a la mitad después de 2 horas.
Después de 4 horas, solo queda 1/4 de la concentración original en tu cuerpo. La concentración sigue reduciéndose a la mitad, y después de 3 días, se convierte en una cantidad casi indetectable. Si bien esta es una línea de tiempo general, puede no aplicarse a todos y a todos los productos, así que hemos cubierto los detalles a continuación.
¿Cómo permanece la nicotina de un pouch en tu cuerpo?
Cuando colocas un pouch de nicotina debajo de tu labio superior, tus membranas mucosas absorben la nicotina. Esta nicotina luego viaja a través de tu torrente sanguíneo y reacciona con los receptores nicotínicos de acetilcolina. Esto lleva a la liberación de dopamina, adrenalina y otros neuroquímicos, que representan el subidón de nicotina.
Como el resto de los químicos, el hígado metaboliza la nicotina a través de las enzimas CYP2A6, FMO y UGT. El hígado descompone la nicotina en cotinina y otros alcaloides menores como nicotirina, nornicotirina y metanicotina. La nicotina y la cotinina son los dos subproductos más prominentes del uso de productos de nicotina.
Según investigaciones publicadas en el NCBI, los diferentes subproductos del uso de nicotina son prevalentes en:
| Subproducto | Disponible en |
| Nicotina | Sangre, Orina, Saliva y Cabello |
| Cotinina | Sangre, Orina, Saliva y Cabello |
| NNAL, NNAL-glucurónidos | Sangre, Orina |
| Anatabina | Orina |
¿Cuánto tiempo permanece la nicotina en partes de tu cuerpo? - Desglose
Los diferentes subproductos de la nicotina pueden permanecer en tu cuerpo durante bastante tiempo, dependiendo de sus vidas medias. Aquí hay un desglose de los diferentes tipos de nicotina y cuánto tiempo permanece cada uno en tu cuerpo:
| Tipo de químico | Vida media (en muestras) | ¿Cuánto tiempo permanece en tu cuerpo? |
| Nicotina | 1 a 2 horas | 1 a 3 días |
| Cotinina | 16 a 18 horas | 3 a 10 días |
| NNAL, NNAL-glucurónidos | 6 semanas | Varios meses |
| Anatabina | 10 a 16 horas | 3 a 10 días |
Los niveles de nicotina dentro de tu cuerpo están en niveles máximos poco después de usar el pouch de nicotina. Dado que la mayoría de los pouches de nicotina duran 30 minutos, los niveles de nicotina en tu cuerpo aumentarán hasta que alcances el punto de 20 a 25 minutos. Este es el mismo período en el que la nicotina se metaboliza en cotinina.
Es importante recordar que no toda la nicotina se metaboliza directamente. Tu hígado transforma la nicotina de manera constante durante unas pocas horas, y tus niveles de cotinina aumentan. ¿Cuánto tiempo permanece la nicotina en cada parte de tu cuerpo? Vamos a desglosarlo.
¿Cuánto tiempo permanece la nicotina en la sangre?
La nicotina permanece en tu sangre de 1 a 3 días. Todo depende de tu metabolismo, dieta y las capacidades latentes de tu cuerpo. Lo mismo se aplica a subproductos como la cotinina, que puede permanecer en tu sangre de 3 a 10 días o más.
¿Cuánto tiempo permanece la nicotina en el cabello?
No hay un estándar fijo para esto porque la nicotina puede ser detectada en tu cabello durante semanas o meses. Dado que la sangre fluye hacia tus folículos, la nicotina puede depositarse en ellos. Las pruebas de cabello para nicotina no son tan confiables debido a las diferentes composiciones genéticas, problemas capilares y diferencias latentes en los humanos.
¿Cuánto tiempo permanece la nicotina en la orina?
La nicotina y la cotinina pueden permanecer en la orina hasta 8 semanas después del uso inicial. La orina es una de las formas en que tu cuerpo expulsa la nicotina de su sistema. Naturalmente, la cantidad de nicotina es mucho más concentrada en tu cabello en comparación con otras partes de tu cuerpo.
¿Cuánto tiempo permanece la nicotina en la saliva?
Los pouches de nicotina se colocan debajo del labio y afectan directamente tu saliva. La nicotina permanece en tu saliva de 1 a 3 días, dependiendo de lo que comes, bebes y tu metabolismo. Dependiendo de cuándo tomes una muestra de saliva, la concentración de nicotina puede variar, con su pico cerca del uso inicial.
¿Cuánto tiempo permanecen en tu cuerpo las diferentes formas de nicotina?
Según el NCBI, diferentes formas de nicotina pueden permanecer en tu cuerpo durante períodos variables. Por ejemplo, cuando usas tabaco, puede permanecer en tu cuerpo durante mucho más tiempo debido a la mayor tasa de absorción en comparación con los cigarrillos.
Aquí hay un breve resumen del artículo del NCBI que especifica los niveles de nicotina en sangre a lo largo del tiempo:
Los cigarrillos tienen tasas de absorción bajas y solo duran 5 minutos, lo que lleva a un aumento abrupto en los niveles de cotinina y una caída estable después. Los pouches de nicotina y el snus oral liberan nicotina durante un período de 30 minutos, por lo que puedes ver la línea relativamente plana y la lenta caída después del aumento inicial.
Las opciones de terapia de reemplazo de nicotina, como chicles, pastillas y parches de nicotina, ofrecen una exposición a la nicotina mucho mayor. Los gráficos de estos pouches son mucho más lentos y contienen concentraciones de nicotina más bajas.
¿Cómo funcionan las pruebas de nicotina?
Las pruebas de nicotina funcionan al verificar los niveles de nicotina y cotinina en diferentes partes de tu cuerpo. Debido a la corta vida media de la nicotina, la mayoría de las personas confían en los niveles de cotinina. Cuando realizas una prueba de cotinina, te piden que recojas una muestra de sangre, orina o saliva.
Luego utilizan diferentes procesos químicos para detectar los niveles de nicotina. Según la Universidad de Rochester, los niveles normales de cotinina en una muestra de orina de un no fumador son menos de 10 ng/mL. Según el momento de la muestra después del uso previo de nicotina, la concentración de nicotina en sangre puede variar entre 11 y 500 ng/mL.
¿Por qué es importante conocer tus residuos de nicotina?
Saber cuánto de nicotina hay en tu cuerpo puede ayudarte a prepararte mejor para diferentes eventos y procedimientos médicos. Por ejemplo, los pouches de nicotina han sido prohibidos en ciertos deportes, porque los efectos de la nicotina son similares a los de los agentes dopantes.
Antes de cualquier juego profesional, es posible que se te exija realizar una prueba de nicotina o cotinina. Saber cuánto tiempo puede permanecer la nicotina en tu orina u otras partes puede ayudarte a planificar tu uso de nicotina antes de una cirugía. Al mismo tiempo, ciertas cirugías médicas pueden verse obstaculizadas por niveles elevados de nicotina.
Saber tus niveles de nicotina y los períodos residuales puede ayudar a tu médico a planificar tu cirugía en consecuencia. Además, conocer el patrón de concentración de nicotina en el cuerpo puede ayudarte a evitar la intoxicación por nicotina y otros efectos nocivos de la sobredosis de nicotina.
¿Cómo eliminar rápidamente la nicotina de tu sistema?
Aquí hay algunos consejos eficientes que pueden ayudarte a eliminar rápidamente la nicotina de tu sistema:
Ejercítate más para mejorar tu metabolismo
Cuando haces más ejercicio, puede ayudar a eliminar la nicotina de tu cuerpo más fácilmente. Tu hígado metaboliza la nicotina y la expulsa a través de la orina. Si haces más ejercicio, tu metabolismo mejora y eliminas los rastros de nicotina de tu cuerpo más rápido.
Mantente alejado de los lugares de fumadores
Según investigaciones, el humo de segunda mano también puede elevar los niveles de nicotina en tu cuerpo. De hecho, el humo de segunda mano es más dañino para las personas debido a los niveles elevados de monóxido de carbono y toxinas. Al mantenerte alejado de los lugares de fumadores o usar una máscara, puedes evitar que entre más nicotina en tu cuerpo.
Bebe muchos jugos y agua
Cuando bebes más jugos y te mantienes hidratado, los metabolitos de la nicotina en tu cuerpo, como la cotinina, pueden salir de tu cuerpo más fácilmente a través de la orina. En general, mantenerse hidratado es excelente para mejorar tu salud, expulsar productos nocivos como la nicotina y vivir una vida más saludable.
Conclusión: ¿Cuánto tiempo permanece la nicotina en tu sistema?
La nicotina permanecerá en tu sistema de 1 a 3 días, después del uso inicial. Los subproductos de la nicotina, particularmente la cotinina, pueden permanecer en tu sistema durante más de 10 días. NNAL, otro subproducto, puede permanecer en tu cuerpo durante semanas o meses después del uso inicial.
Al comprender los períodos de concentración de nicotina en tu cuerpo, puedes tomar medidas para asegurar una mejor salud. Puedes hacer ejercicio y beber más agua para eliminar la nicotina más rápido antes de tu próxima gran cirugía o prueba. Eso es todo sobre cuánto tiempo permanece la nicotina en tu sistema.
